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沙发久坐看电视可导致男性精子数量减少

2019年03月14日 栏目:网络

新浪环球地理讯 北京时间2月18日消息,近日一项研究揭示,每周进行适中或激烈运动的人,其精子数量更多;而那些花费太多时间在沙发上观看电视的人

新浪环球地理讯 北京时间2月18日消息,近日一项研究揭示,每周进行适中或激烈运动的人,其精子数量更多;而那些花费太多时间在沙发上观看电视的人则恰恰相反。精子数量是精液质量的衡量参数之一,近几十年来,美国男子的精子数量持续下降,其原因令人困惑。较低的精子数量可以导致不育症,甚至与睾丸癌、前列腺癌以及晚年的心血管疾病有关。

科学家一直在寻找改善人类精子质量的方法,其中之一便是改变不良的生活习惯。

沙发久坐看电视可导致男性精子数量减少

“我们对生活方式如何影响精液质量知之甚少,”研究负责人,哈佛大学公共卫生学院的营养学博士生奥黛丽·简·加斯金斯(Audrey Jane Gaskins)说,“(锻炼和看电视)这两种可以改变的行为可能对精子数量产生非常大的影响。”

惊人的结果 加斯金斯和同事们询问了189名年轻男子——绝大多数是来自纽约罗切斯特大学的大学生——让他们填写了有关体育活动、饮食、压力和其他生活方式的调查问卷。每位受访者都在指定的医疗诊所里提供了一份精液样品。

检测结果显示,每周锻炼时间超过15小时的男子,其精子数量比每周锻炼时间少于5小时的人高73%;而每周观看电视时间超过20小时的男子,其精子数量比少看或基本不看电视的人低44%。

这实在是“令人印象深刻的差异”,加斯金斯说。他们的研究发表在2月4日的《英国运动医学杂志》( British Journal of Sports Medicine)上。之前的研究已经证实,吸烟和超重都是导致低精子数量的医学原因,但在该研究中,科学家已经排除这两个因素对受访者的影响。

一有机会就在沙发上看电视的生活方式为什么会导致精子数量降低?加斯金斯称现在还没有确切答案,不过存在两种理论。一是体育锻炼会产生更多的抗氧化酶,这种酶可以阻止一种名为“氧化应激”的自然过程,从而防止人体细胞膜的损伤——这种损伤能干扰新的精细胞的形成。

第二个原因则有一定争议,即当男子在观看电视时,其阴囊受到身体的挤压,温度变高,从而阻止了新精子的形成。有研究表明,当阴囊温度升高1至2摄氏度的时候,精子的生成速度会减慢。但也有研究给出了相反的观点,指出温暖的阴囊对精子的产生没有影响。

男人,动起来! 专家指出,这项研究也提出了与精子数量有关的其他问题。例如,宾夕法尼亚州医院的泌尿科医师菲利普·马克萨瓦奇(Phillip Mucksavage)发现,久坐的受访者,其精子的生理结构和游动能力——精子健康的两个软指标——并没有显示出与其他人的不同。虽然数量较少,“但这些精子看起来也十分健康”。马克萨瓦奇还补充道,如果科学家发现其他的久坐行为,如使用电脑或者读书等,也会产生和看电视一样的效果,那该研究的结果就会更有说服力。

此外,加州大学圣迭戈分校的泌尿科医师T·麦克谢(T. Mike Hsieh)说,该研究并未给出任何不育症的暗示,而这一点,恰恰是许多男人关注精子数量的主要原因之一。据悉,研究中精液样品的量并不足以进行不育症检查,而且这项检查还需要更加彻底的,对包括多个精液样品和血液的分析和检测。麦克谢说:“并不是简单的不看电视你就能摆脱不育。”

不过,所有的专家都同意,如果想要好的结果,你就应该马上行动起来。麦克谢说:“我会把这一结果当做激发病人的根据,促使他们从沙发上下来,走出去锻炼。”(任天)

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